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AYUNO INTERMITENTE - PETRA BRACHT - BRACHT PETRA
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AYUNO INTERMITENTE Conviertase en su propio medico antienvejecimiento y evite las enfermedades mas comunes con el metodo de ayuno intermitente de la Dra. Petra Bracht. En lugar de envejecer, mantengase en forma y mejore su salud cada dia. EN ESTE LIBRO ENCONTRARA INFORMACION SOBRE El metodo del ayuno intermitente ayunar durante 16 horas y comer durante 8 horas, tanto como se quiera. Por que funciona el ayuno intermitente y por que es tan beneficioso para la salud. Un programa de 14 dias con 42 recetas veganas deliciosas, a base de muchas frutas, verduras e ingredientes sanos. 12 ejercicios de estiramiento segun el metodo Liebscher Bracht con instrucciones que describen paso a paso su ejecucion, para arrancar el motor turbo al ayuno. QUE PUEDE CONSEGUIR GRACIAS AL AYUNO INTERMITENTE Disfrutar durante mas tiempo de una vida saludable mediante el ayuno intermitente, ejercicios especificos y alimentos vegetales. Mantener o recuperar su salud mediante la activacion del poder de autocuracion. Olvidarse de los problemas de sobrepeso, acidez y estreñimiento. Aliviar y eliminar el dolor con los ejercicios de Liebscher Bracht. Disponer de una alternativa holistica a los medicamentos para la hipertension, la diabetes, las enfermedades cardiovasculares, la demencia senil y las enfermedades autoinmunes. Disponer de una energia insospechada y rejuvenecer biologicamente. Edad recomendada Adultos. BRACHT PETRA Petra Bracht es medica alemana especializada en nutricion y medicina natural, conocida por promover el ayuno intermitente y una alimentacion basada en plantas. Junto a su esposo Roland Liebscher-Bracht, desarrollo un enfoque integral para el alivio del dolor sin medicamentos. Ha publicado varios libros sobre salud preventiva y bienestar, y sus contenidos alcanzan a millones de personas a traves de medios digitales.